13 Cara Bahagia Walaupun Kamu Sendiri

   

    Source : freshwallpapers.net

                Kamu sudah tahu kan ada 2 jenis kepribadian umum yang dimiliki manusia yaitu Introvert dan Ekstrovert. Kepribadian Introvert lebih cenderung menutup diri dari dunia luar, sedangkan Ektrovert merupakan kebalikannya yaitu cenderung membuka diri dari dunia luar.

                 Banyak orang beranggapan seseorang yang pemalu, penyendiri,  katakanlah kutu buku adalah seorang Introvert, lalu orang yang suka keramaian, berpesta, dan berinteraksi adalah ekstrovert. Namun perlu kita ketahui bahwa tidak ada 100% manusia yang memiliki salah satunya, melainkan hanya kombinasi dari keduanya tergantung pada kepribadian mana yang lebih mendominasi.

                Karena itu semua manusia memiliki kesempatan untuk merasa sendiri terlepas dari apapun kepribadian mereka. Entah itu dikarenakan keadaan, atau mungkin kepribadian Introvertnya yang lebih kuat. Namun dalam kesendirian bukan berarti menjadikan kita tidak bisa bahagia dan tidak bisa menemukan value/nilai untuk diri kita bukan ?

                So, berikut 13 Cara Bahagia Walaupun Kamu Sendiri (khususnya bagi Introvert) yang dikutip dari riskology.com oleh Tyler Tervooren :

 Source : www.of-ireland.info

1. Pahamilah bahwa kamu baik-baik saja tanpa orang lain

 

                Cukup kamu tahu bahwa dirimu berharga, dan kamu tidak butuh pengakuan orang lain akan hal itu. Disaat kamu sendiri, ingatkan dirimu bahwa kamu memilih kesendirian ini, dan ini adalah pilihanmu.

                Menemukan siapapun untuk berteman itu mudah, tapi saat standar untuk orang yang kamu ijinkan masuk kedalam hidupmu itu tinggi kenapa tidak? Bukankah lebih baik sendirian daripada berteman dengan orang yang memang tidak cocok denganmu? Bukannya untuk menyobongkan diri, hanya saja ini untuk membesarkan hati kamu kalau sendiri itu benar-benar tidak apa-apa.

 Source : www.quietrev.com

     2. Hargailah pendapat orang lain, tapi Lebihlah hargai pendapatmu

Jangan meminta saran kecuali jika kamu benar-benar membutuhkannya. Sebagai gantinya mintalah saran pada dirimu sendiri. Tahukah kamu apa yang akan terjadi kalau kamu bisa menjawab permasalahanmu sendiri? Semakin kamu meminta nasihat pada dirimu sendiri semakin sedikit kamu membutuhkan masukan dari orang lain. Ketika kamu mempercayai dirimu untuk memecahkan masalah, kamu akan menjadi pribadi yang lebih kuat dan lebih percaya diri, dan sekarang cobalah beberapa tantangan yang kamu anggap tidak mampu sebelumnya.

               Source : 500px.com/lorenzogulino

     3. Belajarlah menjadi pengamat

                Untuk benar-benar menikmati kesendirian, belajarlah untuk melihat situasi biasa dalam pemikiran yang baru dan berbeda. Pergilah ke taman dan lihatlah orang-orang bermain dengan anak-anaknya. Pergilah ke supermarket dan lihatlah orang-orang berbelanja.

                Setiap saat kamu pergi, buatlah upaya untuk memahami orang lain disekitarmu. Pelajarilah tingkah laku orang-orang ketika mereka pikir tak ada yang melihat mereka akan membuatmu merasa lebih terhubung dengan mereka.

Source : zieniu.deviantart.com

4. Tutup matamu di tempat gelap dan hargailah keheningan.

 

                Dunia adalah tempat yang riuh, kecuali jika kamu meluangkan waktu dan menjauh darinya sejenak, lupakan segala hiruh-pikuknya dengan hanya duduk sendiri dan menikmati kesendirianmu.

                Luangkanlah waktu dan duduklah  dalam ruangan yang gelap. Dengarkan segala hal yang tak terjadi disekitarmu. Kamu dapat belajar banyak tentang dirimu di momen dimana kamu tidak memiliki kesibukan, dimana tidak ada apapun yang mengganggumu dari pikiran-pikiran dan perasaaan-perasaan yang biasanya kamu hindari dihari sibukmu.

 Source : thealternativedaily.com

     5. Belajar bagaimana berbicara pada dirimu sendiri

                Berbicara pada diri sendiri itu nomal kok, karena setiap manusia memiliki suara hati yang berbicara pada mereka setiap hari. Dan hal itu merupakah hal penting yang harus kamu lakukan juga. Self talk.

                 Berbeda saat kamu berada dengan orang lain, saat kamu sendiri akan lebih banyak kesempatan untuk berbicara pada dirimu. Karena dia yang paling bisa mengertimu. Karena dia adalah dirimu. Eitss.. tetapi ingat buatlah self talk ini untuk bicara hal-hal positive saja, jangan sampai hal-hal negative justru yang menjadi self talk-mu. Ingat kamu berharga, jadi berbuat baiklah pada dirimu sendiri.

 Source : unsplash.com -Justin Luebke

      6. Hargai setiap Interaksi

                Kebanyakan orang pernah mengalami beberapa tragedi sebelum mengerti betapa singkatnya hidup ini. Jadi jangan jadikan masa lalu sebagai trauma dalam berinteraksi.

                Waktu sendiri itu penting, sama pentingnya dengan waktu yang dihabiskan dengan orang lain. So, jangan kamu sia-siakan. Kamu bukan orang yang membosankan dan tidak ada situasi yang membosankan. Jika kamu merasa bosan, itu karena kamu yang tidak memperhatikan.

               Berikanlah ketertarikannmu pada setiap orang yang datang ke hidupmu. Dengarkan baik-baik apa yang mereka katakan. Perhatikan baik-baik apa yang mereka lakukan. Cobalah untuk memahami mereka sebagai manusia. Kamu akan menjadi lebih baik jika kamu melakukannya.    

   Source : torellirealty.com

      7. Susun ulang perabotan rumahmu

              Saat kamu sendiri, akan jadi sangat mudah untuk mengimajinasikan suatu hal untuk membuat suatu perubahan seperti halnya menyusun ulang perabotan rumah. Mungkin hal ini kurang berarti, tapi dengannya akan membawa suasana baru, new look, berpindah dari susana yang membosankan, dan juga dapat membunuh waktu sendirimu.

      Source : www.express.co.uk

      8. Hindari hal-hal kurang bermanfaat

                Saat kamu sendiri, kamu memiliki kesempatan untuk berfikir dengan jelas tentang hidupmu dan arah mana yang akan kamu ambil. Saat dunia dipenuhi dengan kebisingan, justru kamu dapat menikmati ketenangan. Jadi inilah kesempatan yang tepat untuk berfikir tentang kehidupan, hidupmu, dan masa depanmu.

               Jika kamu isi waktumu dengan hal-hal yang kurang bermanfaat – seperti menonton TV, film, main internet tanpa tujuan – tentunya akan sulit untuk berfikir tentang hal-hal diatas bukan ?

Source : www.videoblocks.com

     9. Create, create, create

                Menciptakan sesuatu adalah hal paling penting yang dapat kamu lakukan dalam hidupmu. Saat kamu sendiri, satu-satunya hal yang menghalangimu dari menciptakan seni, pekerjaan, atau apapun yang kamu bisa adalah dirimu sendiri. Karena semua alasan sudah tidak ada. Kamu dapat menenggelamkan dirimu dalam pekerjaanmu, menciptakan sesuatu yang berati.

 Source : www.theodysseyonline.com

     10. Buatlah rencana masa depan, dan kejarlah segera

                Hampirlah tidak mungkin kamu merasakan hidupmu baik-baik saja jika kamu tidak memiliki tujuan dalam hidup. Pernahkah kamu bertemu seseorang yang memiliki pegangan hidup dan mereka bahagia? atau seseorang yang tanpa tujuan, mencari sesuatu untuk dikejar?

                Tujuan hidupmu tidak harus tiba-tiba hebat dan super, buatlah rencana sedikit demi sedikit ke tujuan tersebut. Dan yang terpenting langsung di eksekusi, ambil tindakan untuk mewujudkannya.

  

      Source : www.thepennyhoarder.com

      11. Pergilah ke Bioskop sendirian

                Biasakanlah melakukan sesuatu yang kebanyakan orang berfikiran hal itu harus dilakukan oleh dua orang atau lebih. Tontonlah film sendirian dan nikmati filmnya. Makan malam sendirian di restoran. Berkencanlah dengan dirimu dan belajarlah memperlakukan dirimu dengan baik.

                Mungkin akan aneh pada awalnya, tapi cobalah untuk nyaman. Lagipula Haloo.. siapa bilang sih hal-hal ini tidak bisa dilakukan sendirian? Cobalah !

 Source : pinkstongroup.com

      12. Kejarlah sebuah project

                Saat kamu bekerja dengan tim, tekanan untuk dapat menyesuaikan diri tentunya sangat besar. Ditambah lagi bagaimana caranya kamu harus melakukan hal-hal yang hanya disetujui oleh timmu saja. Sedangkan saat kamu sendiri, kamu bisa melakukan projek apapun sesukamu, sebebas apapun idemu, bebas melakukan dengan cara apapun. Tidak ada aturan.

                So, ambilah kesempatan ini untuk mengembangkan dirimu, mencoba apapun yang kamu inginkan dengan bebas.

 Source : www.washingtonian.com

      13. Sukarelakan waktumu

                Cobalah melakukan suatu hal positif untuk orang lain, berkontribusi hal baik yang kamu percayai. Misal ikut serta dalam acara amal mungkin. Sendirian dan bahagia bukan berarti menepikan dirimu dari dunia. Artinya kamu harus percaya diri juga bahwa kamu dapat bergaul dengan orang-orang, tetapi tidak bergantung pada mereka. Dan cara terbaik untuk memulai adalah kelilingi dirimu dengan orang-orang baik.

Sumber :

psikologid.com

riskology.com

Yogyakarta, 09 Januari 2018 | @anywaykho